라면수프 계란찜 (야식 안주 5분 완성)

영양학 & 건강 밸런스 분석

라면 수프의 나트륨이 다소 높은 편이므로 수프는 절반만 사용하고 계란의 단백질로 포만감을 채우는 것이 균형 잡힌 조합입니다.

라면수프 계란찜 단계별 정밀 조리 가이드

1. 그릇에 계란 2개를 풀고 물 100ml, 라면 수프 반 스푼을 넣어 골고루 섞습니다.
2. 송송 썬 대파를 넣습니다.
3. 전자레인지 700W에서 1분 30초를 돌린 뒤 한 번 저어줍니다.
4. 다시 1분간 더 돌리고 치즈를 올려 여열로 녹여 완성합니다.

남은 식재료 신선 보관법

라면수프 계란찜은 나트륨 함량이 있으므로 한 번에 만든 양을 바로 먹는 것을 권장합니다.

자주 묻는 질문

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